1989年，拍摄广告“雪花冷冻箱”，出版合集《进军90》。
1990年，参加中央电视台八一晚会，演唱歌曲《读来读去》。演唱歌曲《去远方》，获全国广播“广播新歌”连环杯金奖。
1991年，出演话剧《
党的女儿》中娟妹子一角，并获得第6届全军汇演表演一等奖。
1992年，参加中央电视台元旦晚会，演唱歌曲《听到的世界一样美》。同年参加中央电视台三八晚会，表演小品《
山路弯弯》。还参加了中央电视台第4届大连国际时装节，表演小品《假爸爸，真爸爸》。
1993年，参加中央电视台春节晚会，演唱歌曲《妈妈怀里的歌》。同年出演电视剧《
只要你过得比我好》，剧中饰演玻璃美人。拍摄MTV《
歌声与微笑》。参加中央电视台毛主席诞辰100周年晚会，演唱歌曲《爷爷妈妈告诉我》。参加河北电视台六一晚会，演唱歌曲《
布娃娃》。
1994年，参加中央电视台《
七巧板》之《幻想国》，演唱歌曲《飞翔的翅膀》。参加中央电视台文化部春节晚会，表演小品《寻找白娘子》。
1995年，参加中央电视台六一晚会，演唱歌曲《真情不变》。同年参加中央电视台八一晚会，演唱歌曲《哨所的风铃》。还出演了电视剧《
反贪局长》。参加中央电视台《第二起跑线》，表演小品（与关凌等）。
1996年，参加中央电视台《
大风车》之《新一代应迷宫》。参加中央电视台六一晚会。
1997年，拍摄mtv《小小风筝》《龙的歌》《太行童谣》。参加中央电视台第二届中国儿童音乐电视大赛颁奖晚会，与金铭演唱《
手拉手》。参加河北电视台六一晚会，演唱歌曲《太行童谣》。出演电视剧《
风雪夜归人》《
城市稻草人》《高一新生》《offic专家》。参加综艺大观表演小品《母担忧》。
1998年，参加中央电视台春节晚会，表演小品《我在马路边》。拍摄mtv《
花季雨季》。出演电视剧《
青春节拍》，参加中央电视台第3届中国儿童音乐电视大赛颁奖晚会与迪扬演唱歌曲《听妈妈讲那过去的事情》。参加中央台抗洪救灾的晚会。
1999年，出演情感电视剧《女人之家》。参加《小神龙俱乐部》五周年庆典。
2000年，出演亲情剧《
今生是亲人》。参加中央台的晚会《为了明天》，朗诵《青春宣言》。
2001年，拍摄广告“细胞助长美”。参加BTV卫视晚会《放飞明天》，演唱歌曲《桃李满园》。参加20世纪中国诗歌经典朗诵音乐。参加孤儿之父张俊以的爱心世界，演唱歌曲《永不分开爱的世界》。
2003年，参加第5届儿童音乐电视大塞颁奖晚会，演唱歌曲《同在一片蓝天下》。
2005年，主持《佳片有约》和《
世界电影之旅》。
2006年，出演电视剧《超临界》，在剧中扮演袁童芳。
2007年，出演电视剧《
特殊使命》，在剧中扮演余梦瑶。同年与曹颖共同主持BTV《我爱我的2008》栏目。
2008年，为汶川灾区录制歌曲《你听到了吗》，同年为动漫电影《
风云决》中的冰影配音。
2009年，出演电影《
篮球公园》，扮演卢小涵老师。
2010年，出演爱情电影《
摇摆de婚约》，在剧中扮演小池。出演电影《海神003》，在剧中扮演林海的未婚妻。出演电影《
今天我出警》，在剧中扮演齐小晶。
2011年，出演电视剧《
毕业时刻》，在剧中扮演刘美曦。出演话剧《
李雷和韩梅梅》，在剧中扮演韩梅梅。
2012年，参加《
年代秀》栏目第六季，成为90年代队常驻嘉宾。同年出演电影《
荒岛情未了》，在剧中扮演桃子。还出演了家庭情感电视剧《
七年之痒》，在剧中扮演韩冰。出演微电影《李雷的2012》和《
韩梅梅的2013》，在剧中饰演韩梅梅。
2013年，出演青春电影《
青春派》，在剧中饰演火箭班的英语老师。
2014年，蒋小涵拍摄喜剧电影《淘气包》，再次出演儿童片。
2015年，主持首届中国旗袍春晚，晚会的一大亮点是“魅力十佳旗袍人”的揭晓。出演改编自同名手绘漫画舞台剧《
滚蛋吧，肿瘤君》，扮演女漫画师熊顿。
